A combinação mamão+aveia tem a função de regularizar o trânsito intestinal, pois possuem fibras e papaína, substâncias que facilitam a digestão dos alimentos e funcionam como laxante natural, além de ser uma delícia.
1 MAMÃO PAPAIA sem casca e sem sementes, em pedaços
1 BANANA NANICA congelada em pedaços
1/2 xícara de "leite" de AVEIA
1 colher se sopa de semente de CHIA
Bata, no liquidificador, os ingredientes, exceto a chia, até que se torne um creme. Coloque em um pote e acrescente a chia, misturando-os.
Nham nham
